Ovocné smoothie z konopného dvora

Autor: Mirka Sláviková | 23.4.2015 o 11:00 | Karma článku: 2,08 | Prečítané:  536x

Doteraz sme v receptoch používali tradičnú plodinu konopu do tradičných jedál. Dnes ju použijeme modernejšie, v smoothie. Pre vyznavačov slovenského jazyka by sme preložili ako jemný ovocný alebo zeleninový mixovaný nápoj, ktorý je vďaka použitiu čerstvého ovocia aj zdravý, obsahuje vlákninu, ľahko stráviteľné cukry a vitamíny. Pridaním konopných proteínov získame cenný zdroj bielkovín. Konopná bielkovina je vďaka svojmu unikátnemu zloženiu plnohodnotnou náhradou mäsa.    

Ovocný variant 1

  • 2 lyžice konopného proteínu
  • 2 lyžice konopných semienok lúpaných (24 hodín vopred namočených)
  • ananás
  • čerstvá mäta
  • voda

Ovocný variant 2

  • 2 lyžice konopných semienok lúpaných (24 hodín vopred namočených)
  • 2 banány
  • škorica
  • voda

Fantázii sa medze nekladú, takže je dobré si zloženie smoothie nakombinovať podľa vlastných chutí. Zabudnite však na cukor, umelé sladidlá a konzervanty. Jednoduché cukry obsiahnuté v ovocí sú dostatočným zdrojom energie pre náš organizmus. A smoothie pripravíme za 5 minút, takže ho netreba robiť do zásoby. 

Je vhodný k raňajkám, deťom pred školou, či pri použití konopného proteínu pre športovcov na obnovenie svalových buniek.

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Jeden za všetkých, všetci za jedného. Čo má Kaliňák s tromi mušketiermi

Dom, v ktorom býva minister vnútra Robert Kaliňák, je pomenovaný podľa Aramisa z Troch mušketierov. Susedmi sú Athos a Porthos.


Už ste čítali?