reklama

Ovocné smoothie z konopného dvora

Doteraz sme v receptoch používali tradičnú plodinu konopu do tradičných jedál. Dnes ju použijeme modernejšie, v smoothie. Pre vyznavačov slovenského jazyka by sme preložili ako jemný ovocný alebo zeleninový mixovaný nápoj, ktorý je vďaka použitiu čerstvého ovocia aj zdravý, obsahuje vlákninu, ľahko stráviteľné cukry a vitamíny. Pridaním konopných proteínov získame cenný zdroj bielkovín. Konopná bielkovina je vďaka svojmu unikátnemu zloženiu plnohodnotnou náhradou mäsa.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)
Obrázok blogu
(zdroj: freedigitalfoto)

Ovocný variant 1

  • 2 lyžice konopného proteínu

  • 2 lyžice konopných semienok lúpaných (24 hodín vopred namočených)

  • ananás

  • čerstvá mäta

  • voda

Ovocný variant 2

  • 2 lyžice konopných semienok lúpaných (24 hodín vopred namočených)

  • 2 banány

  • škorica

  • voda

Fantázii sa medze nekladú, takže je dobré si zloženie smoothie nakombinovať podľa vlastných chutí. Zabudnite však na cukor, umelé sladidlá a konzervanty. Jednoduché cukry obsiahnuté v ovocí sú dostatočným zdrojom energie pre náš organizmus. A smoothie pripravíme za 5 minút, takže ho netreba robiť do zásoby. 

Je vhodný k raňajkám, deťom pred školou, či pri použití konopného proteínu pre športovcov na obnovenie svalových buniek.

Mirka Sláviková

Mirka Sláviková

Bloger 
  • Počet článkov:  39
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Mama, stavarka ale hlavne človek. Chodím po svete s otvorenými očami a čo vnímam, dávam ďalej. Zoznam autorových rubrík:  Konopný dvorStavebníctvotime2restartSúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Matúš Sarvaš

Matúš Sarvaš

3 články
Post Bellum SK

Post Bellum SK

74 článkov
Monika Nagyova

Monika Nagyova

295 článkov
Yevhen Hessen

Yevhen Hessen

20 článkov
Karolína Farská

Karolína Farská

4 články
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu