Ovocné smoothie z konopného dvora

Autor: Mirka Sláviková | 23.4.2015 o 11:00 | Karma článku: 1,74 | Prečítané:  508x

Doteraz sme v receptoch používali tradičnú plodinu konopu do tradičných jedál. Dnes ju použijeme modernejšie, v smoothie. Pre vyznavačov slovenského jazyka by sme preložili ako jemný ovocný alebo zeleninový mixovaný nápoj, ktorý je vďaka použitiu čerstvého ovocia aj zdravý, obsahuje vlákninu, ľahko stráviteľné cukry a vitamíny. Pridaním konopných proteínov získame cenný zdroj bielkovín. Konopná bielkovina je vďaka svojmu unikátnemu zloženiu plnohodnotnou náhradou mäsa.    

Ovocný variant 1

  • 2 lyžice konopného proteínu
  • 2 lyžice konopných semienok lúpaných (24 hodín vopred namočených)
  • ananás
  • čerstvá mäta
  • voda

Ovocný variant 2

  • 2 lyžice konopných semienok lúpaných (24 hodín vopred namočených)
  • 2 banány
  • škorica
  • voda

Fantázii sa medze nekladú, takže je dobré si zloženie smoothie nakombinovať podľa vlastných chutí. Zabudnite však na cukor, umelé sladidlá a konzervanty. Jednoduché cukry obsiahnuté v ovocí sú dostatočným zdrojom energie pre náš organizmus. A smoothie pripravíme za 5 minút, takže ho netreba robiť do zásoby. 

Je vhodný k raňajkám, deťom pred školou, či pri použití konopného proteínu pre športovcov na obnovenie svalových buniek.

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

ŠPORT

Spor medzi lyžiarkami a asociáciou ide do finále, výsledok je neistý

Dva alebo desať? Znepriatelené strany sa nevedia zhodnúť ani na tom, koľko sporných bodov riešili.

SVET

Len začíname, nebudeme hrať mŕtve, odkazujú Trumpovi milióny žien

Nový prezident začal rušiť kľúčovú reformu svojho predchodcu.


Už ste čítali?